Essstörung
Wenn Essen Angst macht
Raus aus dem Gedankenkarussell. Hol dir dein Leben zurück –
Schritt für Schritt und in deinem Tempo.
Vielleicht kennst du das: Dein ganzer Tag dreht sich nur um eine Frage. Was darf ich essen? Was habe ich gegessen? Wie mache ich das wieder ungeschehen?
Ob Anorexie, Bulimie oder Binge-Eating – eine Essstörung ist ein harter Vollzeitjob, der keine Pausen kennt.
Ich möchte dir sagen: Du musst da nicht alleine durch. Und du musst dich für absolut gar nichts schämen.
In meiner Beratung biete ich dir einen „Safe Space“ – ohne Bewertung, ohne Vorurteile.
Mein Ansatz: Kein Zwang, sondern Vertrauen
Du weißt wahrscheinlich besser über Kalorien und Nährwerte Bescheid als die meisten anderen.
Darum geht es bei uns auch gar nicht. Ich werde dir keinen strikten Plan aufzwingen, der dich unter Druck setzt.
Vielmehr arbeiten wir daran, dass du das Vertrauen in deinen eigenen Körper wiederfindest.
Ernährungstherapie bedeutet bei mir:
- Bei Anorexie: Wir nehmen dem Essen langsam den Schrecken. Ganz behutsam finden wir Lebensmittel, die sich für dich „sicher“ anfühlen, und bauen darauf auf. Nichts passiert über deinen Kopf hinweg.
- Bei Bulimie & Binge Eating: Wir durchbrechen den Teufelskreis aus Heißhunger, Kontrollverlust und Scham. Wir stabilisieren deinen Körper so, dass die Essanfälle ihren biologischen Nährboden verlieren.
- Wohlgefühl statt Waage: Wir definieren Gesundheit neu – weg von einer Zahl auf der Waage, hin zu Energie, Konzentration und Lebensfreude.
Teamarbeit für deine Gesundheit
Eine Essstörung hat immer auch seelische Gründe. Deshalb sehe ich mich als deine Partnerin im Team. Ich arbeite gerne eng mit deiner (Psycho-)Therapeutin und Ärztin zusammen (natürlich nur, wenn du das möchtest und ich eine Schweigepflicht-Entbindung von dir erhalte).
Während dort die Seele heilt, kümmern wir uns hier ganz praktisch darum, dass dein Körper wieder Kraft bekommt.
Damit ich auch fachlich up to date bleibe, arbeite ich ganz eng mit der Fachstelle Ess-Störungen zusammen und bin Mitglied im Arbeitskreis Essstörungen Ludwigsburg.
Und das Finanzielle?
Deine Krankenkasse ist hier ein starker Partner. In den allermeisten Fällen werden die Kosten für die Ernährungstherapie bezuschusst oder ganz übernommen.
Ich helfe dir dabei, den Antrag zu stellen, damit du dich darauf nicht konzentrieren musst.
Bereit für den ersten Schritt?
Ich weiß, dieser Schritt kostet riesige Überwindung. Vielleicht hast du Angst, dass ich dir sage, du müsstest ab morgen „ganz viel“ essen.
Keine Sorge. Wir gehen genau so schnell voran, wie du es kannst.
Lass uns einfach mal unverbindlich quatschen. Schreibe mir oder buche dir direkt einen Termin für ein kostenloses Informationsgespräch.
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